Polecany post

Twój organizm woła o pomoc- parę słów o EXTREME HUNGER

Extreme hunger to temat rzeka. Z resztą, jeden z wielu. Często mylone z kompulsywnym objadaniem zjawisko ekstremalnego głodu to nic innego jak wołanie Twojego organizmu o pomoc. Czuję, że mój wcześn…

Ciałopozytywność jako promowanie otyłości

Jest grubo po trzeciej w nocy i mogłabym już iść spać, ale jestem wkurwiona i wiem, że dopóki nie napiszę tego, co męczy mi głowę, to nie zasnę. Przy okazji ciałopozytywnej akcji The Real Catwalk Po…

Moja mama nauczyła mnie bycia na diecie

Przykro mi to mówić. Nie myślałam, że kiedykolwiek odważę się napisać ten tekst.


Mam najlepszą mamę na świecie! Serio. Zawsze się świetnie dogadywałyśmy, mimo że jesteśmy zupełnie różne. Może nie za…

Kocham siebie, więc...

... dbam o swój komfort psychiczny. Nie robię rzeczy, na które nie mam ochoty. Nie ulegam, gdy ktoś namawia mnie do zrobienia czegoś, czego nie chcę. Nie daję się manipulacji. Nie pozwalam na złe tr…

Ludzie, leczcie się!

Nastał dzień, w którym nie byłam w stanie uśmiechnąć się, nawet nieszczerze. Obudziłam się ze łzami w oczach w chłodny, jesienny poranek. A może południe. Równie dobrze mógł być to nawet wieczór. To…

Afera wokół rozstępów. Dlaczego je lubię?

Sposoby na rozstępy. Jak pozbyć się rozstępów z brzucha, pośladków i ud? Skąd się biorą rozstępy i jak z nimi walczyć?
...walczyć? Tylko po co?

Po co walczyć z czymś, co jest zupełnie naturalne, nieszk…

Jak poradzić sobie ze wzrostem wagi na recovery?

Przyzwyczajone do dietingu, głodowania i katorżniczych ćwiczeń, chcemy nauczyć się nowych, zdrowych nawyków i zacząć żyć pełnią życia. Niestety, bardzo często wzrost wagi jest nieuniknioną częścią n…

Jak pomóc osobie, która się okalecza

Samookaleczanie to problem, który dotyczy coraz więcej osób. Statystyki z roku na rok są coraz bardziej przerażające. Według najnowszych badań Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, co 6-ty nastolatek się o…

Jak przestać liczyć kalorie?

Po raz pierwszy zadałam sobie to pytanie bardzo dawno temu. Gdy wpadłam w zaburzenia odżywiania, pojawiła się u mnie obsesja związana z liczeniem kalorii, kontrolowaniem makro- i mikroskładników ora…

Byłam ofiarą przemocy- moja historia

Miałam dwanaście lat, a każdego ranka, wstając do szkoły, przez moją głowę przepływało tysiące przerażających wyobrażeń o nadchodzącym dniu. Bałam się otworzyć oczy, a gdy już to zrobiłam, zdawałam …

Zajrzyj też tutaj:

Instagram